Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR Baarn): 8-weken-training
Trainer MBSR Baarn
Barbara Doeleman - van Veldhoven is mede-eigenaar van het Centrum voor Bewegen en Bewustzijn en heeft ruime ervaring met het begeleiden van mensen met aan stress gerelateerde klachten*, chronische pijn en/of een chronische aandoening. De training MBSR Baarn vormt een belangrijk deel van de door haar geboden individuele begeleiding. Zij heeft zich geschoold in Mindfulness, Zijnsoriëntatie en Ademtherapie en is daarnaast opgeleid als oefentherapeut Cesar. Sinds enkele jaren geeft Barbara Mindfulness-trainingen w.o. MBSR Baarn. Momenteel volgt zij de 3-jarige Postdoctoraal opleiding Mindfulness aan de Radboud Universiteit in Nijmegen om zich verder te verdiepen in de wetenschappelijke onderbouwing en de toepasbaarheid van Mindfulness.
*Onder stressgerelateerde klachten vallen onder andere: piekeren, slaapproblemen, angst, hyperventilatie, depressieve gevoelens, onrust, hartkloppingen, burn-out.