Klachten van Arm Nek en/of Schouder (CANS / RSI) 

CANS is een verzamelterm voor beroep- of werkgebonden klachten aan nek/schouder en arm/pols/hand. Verschillende lichamelijke systemen raken ontregeld, zoals: het zenuwstelsel, het spierstelsel en het bloedvatenstelsel. De symptomen lopen uiteen van tintelingen en stijfheid tot hevige pijn en krachtsverlies. De klachten zijn in het begin slechts kortdurend aanwezig. In de loop van de tijd spelen ze echter vaak sneller op en gaat het herstel steeds langer duren, waardoor er minder klachtenvrije momenten zijn.
Er zijn nog geen onomstotelijke wetenschappelijke bewijzen voor de ontstaansmechanismen van CANS. Enkele risicofactoren voor het ontstaan van CANS zijn: stress, ongunstige houding, langdurige repeterende bewegingen, vibratie en extreme temperatuur.
Tijdige maatregelen voorkomen of beperken de ontwikkeling van CANS en daarmee wordt het risico op arbeidsongeschiktheid teruggedrongen. 

Wat kan oefentherapie Cesar voor u betekenen?

Een oefentherapeut Cesar zal samen met u de onderliggende oorzaak van uw klachten proberen te vinden en de kern van het probleem proberen te achterhalen. Zo zal bij de één een verkeerde werkhouding de hoofdoorzaak zijn van het ontstaan van CANS, terwijl bij de ander stress en moeite met ontspannen centraal zal staan. Meestal is er een combinatie van factoren, die een rol speelt en de begeleiding zal dan ook ontstaan uit verschillende facetten, zoals: bewust leren ontspannen, aanleren van juiste werkhouding, geven van leefregels (zoals het houden van micropauzes) , spier- balans herstellen en efficiënt leren bewegen.