Schriftelijke reacties deelnemers MBSR uit anoniem ingevulde vragenlijsten

Aan het einde van de MBSR training hebben de deelnemers een anonieme vragenlijst ingevuld, welke grotendeels is opgesteld door de Radboud Universiteit. Het gemiddelde cijfer dat de 20 deelnemers gaven voor de MBSRtrainingen in 2011 was een 8,7. 

 

 

 

Enkele schriftelijke reacties aangaande de training:

 

• Ik heb geleerd anders naar situaties te kijken en daardoor anders te reageren.
• Ik vind dat ik echt heb geleerd hoe ik mindfulness in het dagelijks leven in kan bouwen.
• Het is voor de eerste keer dat ik zo'n soort training doe en ik heb het echt als heerlijk en leuk ervaren!
• Ik heb mogen ervaren dat ik binnen het drukke leven tijd voor mezelf mag maken.
• Het lijkt (ondanks mijn scepsis) te werken; mede dankzij motivering trainer.
• Ik ben door deze training echt bewuster gaan leven.
• Jammer dat het voorbij is. Ben blij dat ik de training gevolgd heb. Hoewel ik besef dat ik pas aan het begin sta van het veranderen. Ik weet nu hoe ik om kan gaan met oude patronen.
• De training is gevarieerd en goed toepasbaar.
• Het blijft moeilijk tijd vrij te maken, maar de training geeft voldoende middelen om te weten waar te beginnen.

 

Enkele schriftelijke reacties aangaande de trainer

• Je voelt je ontzettend welkom en veilig. De trainer straalt rust en tevredenheid uit, heeft aandacht voor de deelnemers en is een zeer prettig persoon (beoordeling lijkt misschien erg positief en weinig kritisch, maar zo heb ik de training en Barbara werkelijk ervaren).
• Barbara heeft een vriendelijke medogende en wijze uitstraling en een deskundige benadering.
• Barbara heeft oprechte belangstelling voor je en toont begrip voor de situatie waar je in zit. Ook voel je je bij haar veilig.
• Niet-oordelend, liefdevol, steunend en dat allemaal zeer oprecht.
• Zeer prettige trainer, positieve instelling, motiverend.
• Barbara is een kei en heeft een grote kennis en betrokkenheid. De kennis gaat verder dan mindfulness. Zij beschikt over grote mate van mensenkennis en dat is een grote meerwaarde voor de begeleiding van dit soort groepen.
• Ik zie geen verbeterpunten. Dit is haar op haar lijf geschreven!
• Straalt rust uit. Geeft nuttige tips en adviezen. Vriendelijk en open. Heeft veel kennis over deze materie.
• Open, rustig, aandachtig, heel duidelijk en zorgvuldig.
• Humor, inzicht, overzicht.